Những bí quyết đáng học hỏi từ người Nhật trong chăm sóc người cao tuổi tại gia

Mới đây hãng thông tấn Reuters đưa tin, không lâu sau năm 3000, người Nhật cuối cùng trên thế giới sẽ qua đời. Dân số già đang được xem là món quà cho nước Nhật vì nhóm dân số già sẽ mang đến nhiều cơ hội về kinh tế và xã hội để giúp định hình cho xã hội tốt đẹp hơn, cải thiện cuộc sống con người, mà điển hình là đời sống vui khỏe của người già.

Hiện nước Nhật đang trở thành kiểu mẫu trong chăm sóc người cao tuổi nhờ những quan điểm chăm sóc văn minh, đáng học hỏi và dễ dàng áp dụng. Trong đời sống của bệnh nhân cao tuổi, người nhà có vai trò chính trong việc chăm sóc, hỗ trợ điều trị cũng như sinh hoạt hàng ngày. Tham khảo bí quyết cơ bản nhưng đóng vai trò thiết thực và hiệu quả trong việc chăm sóc người cao tuổi tại nhà từ nước Nhật.

Lựa chọn giải pháp vệ sinh cá nhân phù hợp

Người Nhật rất coi trọng việc khuyến khích người lớn tuổi tự chủ trong cuộc sống hàng ngày (cụ thể là chuyện vệ sinh cá nhân).

Về tâm lý, cha mẹ già yếu thường có mặc cảm rằng mình đang là gánh nặng khi phải để con cháu chăm sóc nên thường buồn bực, tự ti, nhất là khi chuyển từ trạng thái hoàn toàn tự chủ sang phụ thuộc vào sự chăm sóc của người khác. Do đó, khuyến khích người cao tuổi tự chủ trong cuộc sống là phương pháp giải tỏa tâm lý tiêu cực và giúp họ tự tin vui sống. Tại nước ta, khái niệm tự chủ về vệ sinh này đã được nhãn tã giấy hàng đầu Caryn (thuộc tập đoàn Diana Unicharm) – giới thiệu trong vài năm gần đây.

Mục tiêu chăm sóc vệ sinh cho người bệnh phụ thuộc vào khả năng đi lại của người bệnh và được bắt đầu từ việc lựa chọn sản phẩm tã giấy phù hợp. Người có thể đi lại hoặc đang trong giai đoạn hồi phục được khuyến khích đi vệ sinh trong toilet, duy trì khả năng đi lại để tránh việc rơi vào tình trạng liệt giường nên sử dụng tã quần. Đối với những người hạn chế đi lại, mục tiêu là kiểm soát vấn đề bài tiết và giúp giữ lòng tự tôn cho người bệnh, người bệnh nên dùng tã dán.

Do người dùng hoàn toàn tiêu tiểu trên tã, nên khi lựa chọn loại tã dán chất lượng cần chú ý tới các tính năng quan trọng như độ thấm hút và thiết kế mỏng nhẹ, thoáng khí giúp tối đa cảm giác khô thoáng, thoải mái cho người dùng ngay cả khi phải đóng tã trong thời gian dài.

Tham khảo hướng dẫn sử dụng tã giấy người lớn dưới đây: https://www.youtube.com/watch?v=xrjc5fjIeI4

Tháng 6/2017, nhãn hàng Caryn ra mắt sản phẩm Tã dán Caryn cải tiến cho người cao tuổi hạn chế khả năng đi lại tại Việt Nam. Ghi nhận những đánh giá tích cực từ người tiêu dùng, tã dán Caryn cải tiến mới được đánh giá cao nhờ cải tiến Rãnh thấm siêu tốc kèm Vách chống trào kép, mang lại hiệu quả chống trào 4 chiều. Tìm hiểu thêm về mô hình chăm sóc người cao tuổi từ Nhật Bản và các sản phẩm hỗ trợ bài tiết tại đây: www.caryn.com.vn.

Read More

Nghiên cứu tế bào gốc tự thân trong điều trị bại não ở trẻ em: Hy vọng về một tương lai tươi sáng

GS.TS. Nguyễn Thanh Liêm - Chủ nhiệm đề tài nói rõ hơn về căn bệnh bại não ở trẻ em: “Bại não là căn bệnh phổ biến, là bệnh mà trước nay chưa chữa được. Nó là bệnh mà chất lượng cuộc sống của bệnh nhân và gia đình bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Cho nên không phải chúng ta đâu, cả thế giới người ta đều trăn trở, người ta muốn tìm ra một phương pháp gì đó hiệu quả hơn để mà điều trị căn bệnh này. Chính vì thế, các nhà khoa học trên thế giới đã nghiên cứu về cơ chế sinh bệnh và đã bắt đầu ghép tế bào gốc ở động vật. Qua nghiên cứu thấy làm như vậy có tác dụng, tức là nó làm hồi phục các tế bào não, đồng thời làm các triệu chứng co cứng, mất vận động phục hồi trở lại. Chúng tôi thường xuyên tiếp xúc với những bệnh nhân bại não nên hiểu được sự thống khổ của các gia đình có con bị bại não - đó là lý do mà chúng tôi thực hiện đề tài này”.

GS.TS. Nguyễn Thanh Liêm - Chủ nhiệm đề tài đang kiểm tra bệnh nhân.

Bệnh bại não vốn là căn bệnh không thể chữa trị bởi tổn thương nằm trong não, phần lớn gặp phải trong quá trình sinh nở trẻ bị ngạt. Nếu phương pháp điều trị cũ chỉ tập trung vào phục hồi chức năng như nắn bóp, châm cứu hiệu quả thấp thì ở phương pháp mới - Ghép tế bào gốc tự thân đã mang lại những thay đổi nhanh chóng cho trẻ cả về chức năng vận động và khả năng nhận thức. Tuy vậy, khi triển khai đề án này, nhóm các nhà nghiên cứu đã gặp không ít khó khăn.

GS.TS. Nguyễn Thanh Liêm - Chủ nhiệm đề tài còn cho biết thêm: “Để được như chặng đường này là một chặng đường dò dẫm, nghiên cứu vừa thăm dò, vừa làm với một tâm trạng rất là lo lắng. Bởi vì có thể nói đây là lần đầu tiên chúng ta sử dụng phương pháp này ở Việt Nam. Chúng ta cũng chưa xác định được con đường nào là con đường tốt nhất. Liều lượng nào là tốt nhất, có những biến chứng gì có thể xảy ra khi mà tiến hành ghép tế bào gốc, chúng ta cũng chưa thể lường hết được. Vì đây là vấn đề mới cho nên rất nhạy cảm, có thể nói nhóm nghiên cứu vừa tiến hành, vừa nghe ngóng, vừa thăm dò và dần dần để chúng ta điều chỉnh và hoàn thiện dần phương pháp điều trị này.

Về vấn đề này, TS. Trịnh Thanh Hùng - Phó Vụ trưởng Vụ Khoa học & Công nghệ - Các ngành Kinh tế - Kỹ thuật - Bộ KH&CN cho biết: “Đây cũng là thành tựu lớn của ngành khoa học cũng như của ngành y tế. Đối với ngành y tế, đội ngũ cán bộ sẽ được nâng cao trình độ và tiếp cận được phương pháp điều trị mới đạt trình độ tiên tiến của các nước trong khu vực và trên thế giới. Còn đối với bệnh nhân và gia đình bệnh nhân được áp dụng biện pháp điều trị mới hiện đại và có tác dụng cải thiện chức năng cũng như vận động, góp phần giảm gánh nặng cho gia đình và xã hội”.

Thành công của đề tài không chỉ đánh dấu bước ngoặt trong ngành y tế nước nhà mà còn là niềm hy vọng mới với những em bé không may bị mắc bệnh bại não, tiếp thêm sức mạnh tinh thần cho các bậc cha mẹ có con bị mắc bệnh hiểm nghèo, giảm gánh nặng cho gia đình và xã hội.

Lê Dương

Read More

Tập để đẩy lùi biến chứng viêm khớp

16 bài tập sau đây được Hiệp hội Chỉnh hình y học thể thao Hoa Kỳ giới thiệu cho các bệnh nhân bị viêm khớp nhằm làm giảm cơn đau, hạn chế các biến chứng khớp một cách hiệu quả, giúp người bệnh giảm phụ thuộc vào thuốc và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Trước khi tập, hãy chú ý các điểm sau:

Cần khởi động nhẹ nhàng và làm nóng đủ. Đi bộ tại chỗ khoảng 5 phút trước khi bắt đầu các bài tập kéo căng và làm mạnh cơ bắp.

Tốt nhất nên hỏi ý kiến bác sĩ trước về bệnh tật của bạn có phù hợp cho chương trình tập luyện này không.

Nếu trong lúc tập xảy ra bất kỳ các dấu hiệu báo động sau bạn phải ngưng tập ngay và xin ý kiến bác sĩ: khó thở, chóng mặt, mệt, hay đau thắt ngực.

1. Kéo căng khớp vai

Đan các ngón tay vào nhau, lòng bàn tay ngửa lên trời. Từ từ đưa thẳng 2 tay lên trên qua đầu rồi gồng vươn tay hết mức, đếm giữ 10 giây rồi thả lỏng lại. Bạn sẽ thấy cảm giác kéo căng ở cánh tay, vai và phần trên của lưng.

2. Kéo căng cánh tay

Nhẹ nhàng kéo khuỷu choàng qua ngực đến vai đối diện, lực kéo mạnh dần, đếm giữ 10 giây rồi thả lỏng lại. Làm tương tự với vai còn lại.

3. Kéo căng gối - ngực

Nằm ngửa trên nệm cứng, kéo đầu gối co lên ép vào ngực, đầu vẫn giữ áp sát mặt nệm, đếm giữ 20-30 giây rồi thả lỏng lại. Làm tương tự với đầu gối còn lại.

4. Kéo căng gân cơ Achilles và cẳng chân

2 bàn tay vịn chặt vào ghế, bàn chân phải đặt trước chân trái 1 khoảng bàn chân, gập gối phải trong khi chân trái vẫn duỗi thẳng. Thụng người xuống từ từ, gối phải gập sâu hơn, lưng vẫn giữ thẳng và chân trái vẫn duỗi thẳng trên bàn chân áp sát mặt đất đếm giữ 10-20 giây rồi thả lỏng lại. Làm tương tự với chân còn lại.

5. Kéo căng cơ đùi sau

Ngồi trên nệm, duỗi thẳng 2 chân ra trước dùng khăn lông dài móc vào mũi bàn chân, thẳng 2 tay cầm khăn kéo và hơi gập phần trên thân người tới trước, đếm giữ 30 giây rồi thả lỏng lại. Làm tương tự với chân còn lại.

6. Kéo căng cơ đùi trước

Tay phải vịn chặt ghế, đứng dồn trọng lực trên 1 chân trái. Dùng tay trái nắm giữ bàn chân phải, kéo dần gót chân lên phía mông, đếm giữ 30 giây rồi thả lỏng lại. Làm tương tự với chân còn lại.

7. Tư thế ngồi xổm tương đối

Đứng phía trước ghế, dạng 2 bàn chân nhẹ sang 2 bên, trọng lực chia đều 2 chân. 2 tay đặt chéo trước ngực, lưng thẳng. Từ từ gập háng và gối ngồi xuống ghế. Lập lại động tác 8-12 lần. Sau đó nghỉ 30-60 giây rồi tập bài kế tiếp.

8. Thụng người xuống và đưa chân sang bên

Với ghế ở bên phải để giữ thăng bằng, đứng dang 2 chân ngang bằng 2 vai. Từ từ gập gối và háng thụng xuống như ngồi ghế cho đến khi đùi song song với mặt đất. Giữ lưng thẳng, không chồm người tới trước. Ngưng một lúc, sau đó từ từ đứng dậy trên chân phải, nhấc chân trái lên khỏi mặt đất và dang sang bên. Ngưng một lúc và trở lại tư thế đứng ban đầu. Lập lại 8-12 lần mỗi chân. Nghỉ 30-60 giây và sau đó tập lại.

9. Gập gối

Đứng thẳng với đầu thẳng trục cột sống, 2 chân dang bằng hai vai, 2 tay vịn ghế và cong gối từ từ cho đến khi cẳng chân song song với mặt đất. Ngưng 1 giây, sau đó để chân xuống. Lập lại mỗi bên 10-12 động tác và đổi chân. Nghỉ khoảng 30 giây rồi tập tiếp động tác khác.

10. Duỗi gối

Ngồi trên ghế, lưng và hông tựa sát lưng ghế. Duỗi thẳng gối tối đa, giữ chân song song mặt đất 1 giây. Sau đó thả chân xuống vị trí ban đầu. Lập lại mỗi bên 10-12 động tác và đổi chân. Nghỉ khoảng 30 giây rồi tập tiếp động tác khác.

11. Gồng cơ bụng chân

Đứng cách phía sau ghế khoảng 1 bước chân. Khớp gối hơi gập. Giữ lưng thẳng và ưỡn ngực. Vị ghế làm thăng bằng, nhón gót chân khỏi mặt đất cho tới khi đứng trên mũi chân. Ngưng 1 giây, sau đó hạ gót chân xuống. Lập lại mỗi bên 10-12 động tác và đổi chân. Nghỉ khoảng 30 giây rồi tập tiếp động tác khác.

12. Xoay khớp vai

Ngồi ghế với 2 tay để bên hông, khuỷu tay gập cong 90 độ. Nắm 2 đầu dây cao su từ từ kéo dang ra hai bên. Lập lại 10 động tác. Nghỉ 30-60 giây giữa 2 lần tập.

13. Gập bụng

Nằm ngửa trên thảm, cong đầu gối, bàn chân và lưng áp sát sàn nhà, hai tay giữ trái banh, khuỷu tay hơi dang bên hông người. Trước tiên, thẳng tay đưa banh lên trước mặt tối đa, gồng cơ ở ngực. Đồng thời sau đó, gồng cơ bụng, nâng đầu và vai khỏi sàn nhà khoảng 30 độ. Gồng giữ ở tư thế này 1 giây, sau đó hạ dần quả banh xuống đồng thời với vai và đầu. Làm 2 lượt, một lượt 8-10 động tác, nghỉ 30-60 giây giữa các lượt.

14. Thở bụng

Nằm trên sàn, gập gối, bàn chân chạm đất. 2 tay bắt chéo trước ngực, nâng thân người và đầu lên khỏi sàn khoảng 3cm khi thở ra. Nằm xuống sàn lại khi hít vào. Làm 2 lượt, một lượt 8-10 động tác, nghỉ 30-60 giây giữa các lượt.

15. Kéo giãn thẳng người

Nằm ngửa lưng áp sàn, duỗi thẳng tay và chân. Cố vươn dài tay và chân, duỗi thẳng bàn chân và bàn tay. Giữ 5 giây.

16. Kéo giãn chéo người

Nằm nghiêng bên trái. Duỗi thẳng chân trái và tay phải tối đa. Giữ 5 giây. Lập lại với tư thế nằm nghiêng bên phải.

BS. Nguyễn Trọng Anh

Cứu sống trẻ sơ sinh bệnh tim phức tạp: Kỷ lục mới của tim mạch nhi khoa

Căn nguyên của cơn thèm ăn và tác hại tâm lý

Hỗ trợ đắc lực cho bệnh nhân phổi tắc nghẽn mạn tính

Read More

Men gan cao và cách giảm không cần thuốc

các khuyến cáo xử trí trong hầu hết các trường hợp là đề nghị các cách tự nhiên để hạ thấp chỉ số này.

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể và chịu trách nhiệm về một số chức năng đảm bảo cho cơ thể hoạt động hiệu quả. Gan làm sạch máu, sản sinh ra các protein giúp máu đông, xử lý chất thải tế bào, sản xuất các chất dinh dưỡng, dự trữ vitamin và giúp cơ thể sản xuất glucose. Bất kỳ một trong những quá trình vừa nêu bị rối loạn có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng. Do đó, để phát hiện thương tổn sớm của gan, bạn cần có một số xét nghiệm máu đánh giá chức năng gan, trong đó phổ biến là xét nghiệm men gan hoặc còn gọi là enzym gan. Nếu có men gan tăng cao, điều này có thể chỉ ra rằng gan đang bị tổn thương và bạn nên trao đổi với bác sĩ để có hướng giải quyết.

Men gan tăng có ý nghĩa gì?

Các men gan tăng lên có thể do các tế bào gan bị tổn thương và viêm sẽ giải phóng một số chất nhất định vào trong máu, dẫn đến nồng độ các chất giải phóng cao hơn bình thường, như các men gan chẳng hạn.

Để kiểm tra mức men gan, bác sĩ thường chỉ định thử nghiệm hai men gan đặc hiệu: aspartate aminotransferase (AST) và alanine aminotransferase (ALT); có các nồng độ bình thường là: AST: 5 - 40 đơn vị trên mỗi lít huyết thanh; ALT = 7 - 56 đơn vị trên mỗi lít huyết thanh.

Nếu bác sĩ tìm thấy men gan tăng nhẹ trong một xét nghiệm máu thường quy, các khuyến cáo xử trí trong hầu hết các trường hợp là đề nghị các cách tự nhiên để hạ thấp các men này, bởi vì men gan có thể chỉ tăng nhẹ trong một thời gian ngắn do một số nguyên nhân thường gặp và không liên quan đến một vấn đề nghiêm trọng nào cả.

Nguyên nhân tăng men gan

Có một số lý do men gan tăng cao và bác sĩ có thể giúp bạn xác định nguyên nhân và loại trừ các căn bệnh nghiêm trọng.

Nhiều loại thuốc, đặc biệt là những thuốc giảm cholesterol và thuốc giảm đau có chứa acetaminophen có thể làm tăng men gan.

Những người có thói quen uống rượu và béo phì có thể làm giảm chức năng của gan và tăng men gan.

Các bệnh như viêm gan A, B, C, suy tim và bệnh gan không do rượu cũng sẽ làm cho mức men gan cao hơn.

Có một số bệnh nghiêm trọng hơn có thể làm tăng mức men gan, bao gồm: bệnh celiac; nhiễm virut Epstein-Barr; viêm túi mật hoặc tụy; suy tuyến giáp; ung thư gan; suy tim; viêm gan do rượu; viêm gan tự miễn; xơ gan...

Hoa quả , thực phẩm giầu vitamin C có thể giúp hạ men gan.

Các cách tự nhiên để hạ thấp men gan

Ăn nhiều rau xanh: Một chế độ ăn nhiều rau xanh có thể đảm bảo rằng gan bạn đang nhận được các vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh và có thể làm giảm mỡ dự trữ trong gan. Cố gắng tăng số lượng rau bina và rau xanh khác như bông cải xanh và bắp cải.

Ăn các loại thực phẩm có nhiều chất xơ: Thực phẩm giàu chất xơ là một cách tuyệt vời giúp cơ thể bạn phá vỡ cholesterol và kiểm soát tốt men gan. Những thực phẩm này cũng sẽ giúp làm tăng lượng mật do gan sản sinh, có thể giúp phá vỡ chất béo. Thực phẩm giàu chất xơ như yến mạch, đậu, quả mọng, quả hạch.

Tăng cường các thực phẩm có tính chất chống ôxy hóa sẽ giúp gan hoạt động tốt hơn. Các loại thực phẩm này không làm giảm nồng độ men gan, nhưng chúng giúp tối ưu hóa hoạt động của gan. Thực phẩm chống ôxy hóa như bơ, củ cải đường chứa flavonoid chống ôxy hóa. Hạt dẻ là một nguồn axit béo omega-3 và vitamin B, rất tốt cho việc hỗ trợ gan.

Tăng lượng vitamin C: Vitamin C là cần thiết để tăng sức đề kháng miễn dịch, thúc đẩy quá trình hồi phục tế bào gan, giúp giảm các men gan. Tăng vitamin bằng cách sử dụng cam quýt, bưởi,... và tránh xa thức uống có đường.

Giảm cân: Nếu bạn béo phì, bạn có nguy cơ cao tăng men gan. Giảm cân là một trong những thay đổi lối sống có hiệu quả để kiểm soát men gan. Giữ chỉ số khối cơ thể (BMI) dưới 23 và trên 18,5 (dành cho người châu Á). Nếu chỉ số BMI của bạn trên 23 là thừa cân và trên 25 là béo phì. Kiểm soát vòng eo trong giới hạn cho phép: đàn ông <90cm và phụ nữ <80cm theo chuẩn người châu Á.

Tập thể dục thường xuyên: Bạn cần phải duy trì lối sống tích cực để giữ sức khỏe và hỗ trợ tốt chức năng gan. Đi bộ 30 phút mỗi ngày và tối thiểu đạt 5 ngày trong một tuần. Nếu không có 30 phút liên tục để tập thể dục thì có thể tập 10-15 phút/lần, vài lần mỗi ngày. Một số bài tập tốt nhất như chạy bộ, đi bộ, nhảy múa và bơi lội.

Uống đủ nước: Bạn nên uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày, vì đây là cách tốt nhất để đảm bảo rằng gan bạn đang lọc chất thải một cách hiệu quả. Hãy uống nước khi thức dậy và trước khi đi ngủ vào ban đêm, để đảm bảo cơ thể bạn luôn được tối ưu hóa trong các chức năng hoạt động.

Bỏ rượu: Uống rượu là một trong những cách dễ để làm tổn hại gan của bạn, vì vậy nếu bạn đang cố gắng khôi phục lại mức độ men gan, tốt hơn là bỏ uống rượu. Bạn càng giảm lượng cồn, gan của bạn càng khỏe mạnh.

Sống trong môi trường tốt: Có thể các yếu tố trong gia đình bạn hoặc môi trường làm việc góp phần làm tăng men gan. Hãy thử và sử dụng các sản phẩm làm sạch tự nhiên, vì nhiều sản phẩm làm sạch tổng hợp có chứa các độc tố có thể ảnh hưởng đến gan của bạn. Luôn kiểm tra bất kỳ sản phẩm nào bạn mua, nên chọn loại có ít hóa chất độc hại trong thành phần giúp giảm nguy cơ bị phơi nhiễm cho cả gia đình. Cần đảm bảo một môi trường không khói thuốc lá.

Kiểm tra thuốc đang dùng: Có một số loại thuốc bán tự do như acetaminophen và ibuprofen có thể gây tổn thương gan, đặc biệt là khi sử dụng lâu dài. Nên trao đổi với bác sĩ khi sử dụng các thuốc giảm đau để tránh hại tế bào gan.

BS. Thanh Hoài

Read More

BV Bãi Cháy: Cứu sống bệnh nhân sốc tim nặng do nhồi máu cơ tim cấp

Vừa qua, Bệnh viện Bãi Cháy đã cấp cứu và xử lý thành công một ca nhồi máu cơ tim cấp tính.

10h sáng ngày 25 tháng 12, Khoa tim mạch – Bệnh viện Bãi Cháy đã tiếp nhận bệnh nhân Nguyễn Xuân Doanh 65 tuổi trú tại phường Bãi Cháy, thành phố Hạ Long, nhập viện trong tình trạng khó thở nhiều, đau ngực dữ dội, trên da nổi rất nhiều các vân tím ở vùng cổ, ngực. Mạch 30-33 l/p, huyết áp 60/40mmHg và bệnh nhân có biểu hiện sốc tim nặng.

 

Ths Trần Văn Quý, Phó trưởng khoa tim mạch, Bệnh viện Bãi Cháy kiểm tra lại cho bệnh nhân

 

Ngay sau đó các bác sỹ tại bệnh viện đã tiến hành hội chẩn và nhận định bệnh nhân đã bị nhồi máu cơ tim cấp tính cần phải can thiệp tim mạch và đặt máy tạo nhịp tim tạm thời. Sau đó tình trạng bệnh nhân dần ổn định M 70 l/p, Ha 80/40mmHg.  Bệnh nhân tiếp tục được tiến hành chụp động mạch vành. Kết quả cho thấy, tại đoạn 1 của động mạch vành bị tắc toàn bộ, ngay lập tức các bác sĩ khoa tim mạch vệnh viện Bãi Cháy đã tiến hành hút các cục huyết khối gây tắc động mạch đồng thời tiến hành đặt stent động mạch . Sau khi được can thiệp kịp thời, nhịp tim và huyết áp của bệnh nhân đã ổn định trở lại.

 

Hình ảnh đặt stent động mạch vành cho bệnh nhân

 

Theo Ths Trần Văn Quý, Phó trưởng khoa tim mạch, Bệnh viện Bãi Cháy cho biết: Tính từ thời điểm bệnh nhân có các biểu hiện tại nhà đến lúc được can thiệp tim mạch và ổn định trở lại là gần 50 phút, đây là điểm mấu chốt dẫn đến thành công trong xử lý ca bệnh này.  Nhồi máu cơ tim là tình trạng của một phần cơ tim bị hủy khi lượng máu cung cấp đến phần đó bị giảm sút. Tử vong của nhồi máu cơ tim xảy ra với tỷ lệ cao nhất chính là vào giờ đầu tiên. Bởi vậy, việc chạy đua với thời gian là yếu tố sống còn quyết định sinh mạng của bệnh nhân.

Thái Hoàn

(TTTTGDSK)

Read More

10 cảnh báo liên quan đến hội chứng ngưng thở khi ngủ

Tuy nhiên, hội chứng này còn cảnh báo nhiều nguy cơ khác cho sức khoẻ…

Trầm cảm

Trầm cảm đặc biệt có mối liên quan chặt chẽ với chứng ngưng thở khi ngủ. Điều này có thể biểu hiện như cảm giác buồn, thậm chí có cả giai đoạn khóc và những phát hiện cảm xúc âm tính khác trong trầm cảm. Một số người cảm thấy có cảm giác tội lỗi về những việc họ đã làm hoặc đã không làm. Năng lượng hoạt động thấp cũng có thể xảy ra. Sự thèm ăn có thể giảm hoặc tăng lên, dẫn đến sự giảm cân hoặc tăng cân. Thậm chí có thể là những tư tưởng gây thương tích cho người khác. Khi bất kỳ triệu chứng nào xảy ra, điều trị chứng ngưng thở khi ngủ có thể giúp ích, nhưng một số người có thể cần thêm thuốc chống trầm cảm hoặc liệu pháp chống trầm cảm. Ngoài trầm cảm, lo lắng và hoảng loạn vào ban đêm, kích thích cũng có thể xảy ra do ngưng thở khi ngủ.

Rối loạn khả năng suy nghĩ

Ngưng thở khi ngủ có thể có ảnh hưởng sâu sắc đến khả năng suy nghĩ của bạn rõ ràng trong ngày. Sự manh mún trong giấc ngủ do bị thức giấc dẫn đến sự kích động thường xuyên và giấc ngủ kém chất lượng. Một trong những chức năng chính của giấc ngủ là làm phục hồi các chức năng của não. Khi công việc bảo trì này bị gián đoạn, có thể làm cho người bị ngưng thở khi ngủ cảm thấy như suy nghĩ của họ mơ hồ và thiếu tập trung.

Rối loạn cương dương

Sự khó khăn trong việc đạt được hoặc duy trì cương dương có thể là một dấu hiệu của chứng ngưng thở khi ngủ ở nam giới. Hiện tượng này xảy ra do giảm lưu lượng máu đến vùng sinh dục ngoài của nam giới. Có nhiều trường hợp ngưng thở khi ngủ góp phần làm tăng huyết áp, suy tim, tăng lipid máu. Nghiên cứu cho thấy, ngưng thở khi ngủ là nguyên nhân gây viêm. Sự căng thẳng của những đợt lặp đi lặp lại của gián đoạn hô hấp vào ban đêm, với sự giảm mức ôxy trong máu làm gia tăng viêm và có thể ảnh hưởng xấu trực tiếp đến các mạch máu.

Huyết áp cao không được kiểm soát

Ngưng thở khi ngủ làm tăng nguy cơ phát triển tăng huyết áp. Tình trạng này có thể dẫn đến hậu quả xấu như cơn đau tim và đột quỵ. Khi huyết áp khó kiểm soát với thay đổi lối sống hoặc thuốc men, nên chú ý đến chứng ngưng thở khi ngủ có thể là một nguyên nhân tiềm ẩn cần can thiệp sớm.

Thức dậy đi tiểu đêm

Nếu bạn thấy mình thức dậy vào ban đêm để đi tiểu, đây cũng có thể là dấu hiệu cho thấy ngưng thở khi ngủ sau khi loại trừ các nguyên nhân khác như uống nhiều nước trước ngủ hoặc đang dùng thuốc lợi tiểu. Sự ngắt đoạn của giấc ngủ xảy ra có thể làm gián đoạn việc giải phóng hormon chống lợi niệu (ADH). Thông thường, hormon này ngăn cản chúng ta đi tiểu vào ban đêm.

Tật nghiến răng

Tật nghiến răng vào ban đêm cũng có thể là một dấu hiệu của chứng ngưng thở khi ngủ. Tật nghiến răng là tương đối phổ biến và có thể ảnh hưởng đến 10% dân số. Ở một số người, nó có thể xảy ra vô thức trong giấc ngủ làm thắt chặt các cơ của đường thở và giữ hàm không di chuyển ngược gây ra khó thở.

Thiếu ngủ hoặc buồn ngủ vào ban ngày

Khi giấc ngủ không đạt chất lượng, điều này có thể cho thấy có ngưng thở khi ngủ. Số lượng thời gian ngủ không đủ thường gây ra các triệu chứng thiếu ngủ. Tuy nhiên, khi chất lượng giấc ngủ bị kém đi do sự phân mảnh từ chứng ngưng thở khi ngủ cũng có thể xảy ra những vấn đề tương tự. Buồn ngủ ban ngày thường xảy ra trong ngưng thở khi ngủ.

Ợ nóng

Chứng ợ nóng hay trào ngược acid ban đêm có thể là một dấu hiệu của chứng ngưng thở khi ngủ. Sự tắc nghẽn của đường thở trong thời gian ngưng thở khi ngủ tạo ra áp lực tiêu cực, kéo dịch chứa trong dạ dày đi ngược vào thực quản. Do đó, ợ nóng hoặc trào ngược vào ban đêm, đặc biệt gây ho khan hoặc nghẹt thở trong thời gian ngủ, có thể cho thấy có ngưng thở khi ngủ.

Mộng du

Một trong những hành vi ngủ bất thường hoặc mộng du có thể là một dấu hiệu của chứng ngưng thở khi ngủ. Trên thực tế, các dấu hiệu khác như ngủ gật, vừa ăn vừa ngủ và các hành vi và cử động ngủ bất thường khác có liên quan đến chứng ngưng thở khi ngủ.

Khô miệng và chảy nước dãi

Hai phát hiện mâu thuẫn nhau này có thể cho thấy ngưng thở khi ngủ: khô miệng và chảy nước dãi. Khô miệng thường xảy ra khi đường mũi bị tắc và thở miệng. Nếu bạn thức dậy với miệng khô, hoặc phải ngủ cùng với một ly nước trên bàn ngủ cạnh giường, điều này có thể gợi ý bạn có nguy cơ bị ngưng thở khi ngủ. Hít thở qua miệng thường dẫn đến ngáy to và có thể góp phần làm tắc nghẽn đường thở trong giấc ngủ. Chảy nước dãi thường xảy ra vì miệng đang mở trong thời gian ngủ, với nước bọt chảy nhỏ giọt từ các góc của miệng xuống chiếc gối. Do đó, cả miệng khô và chảy nước dãi có thể cho biết sự hiện diện của thở miệng và nguy cơ ngưng thở khi ngủ.

Tóm lại, ngưng thở khi ngủ là một tình trạng rất phổ biến làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và có thể dẫn đến các hậu quả không tốt cho sức khỏe. Những dấu hiệu vừa nêu có thể không phải là những triệu chứng đầu tiên bạn gặp phải khi ngưng thở khi ngủ, nhưng thực sự các dấu hiệu này có thể gợi ý cho tình trạng ngưng thở khi ngủ. Cần phát hiện sớm chứng ngưng thở khi ngủ để can thiệp kịp thời, tránh các ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe của bạn.

TS.BS. Lê Thanh Hải

((Theo verywell, 2017))

Read More

Bước đột phá mới Công nghệ nano ứng dụng trong y sinh tại Việt Nam

“Viện Hàn lâm và Khoa học Việt Nam là đơn vị đầu tiên chế tạo thành công Nano Curcumin, chất lượng tương đương chế phẩm của Mỹ. Khoa học và công nghệ Nano là một hướng nghiên cứu rất mới, có tính liên ngành cao và có những ứng dụng to lớn trong hầu hết tất cả các lĩnh vực khoa học, kỹ thuật và đời sống đặc biệt là lĩnh vực Y - Sinh - Dược học”.

PGS. TS Phạm Hữu Lý cũng là chủ nhiệm đề tài chế tạo Nano Curcumin đầu tiên của Viện, đã có bài chia sẻ về “Hệ dẫn thuốc Nano ứng dụng trong Dược phẩm”.

Trên thực tế, công nghệ nhả chậm (Slow Released Controlled Technologies) nói chung và Hệ thống phân phối dược phẩm (Drug Delivery Systems - DDS) nói riêng, nhất là hệ phân phối dược phẩm hướng đích, trên cơ sở các hạt mi-xen polyme được đặc biệt quan tâm nghiên cứu và phát triển.

Hội thảo có sự tham dự của các chuyên gia đầu ngành tiêu hóa, xương khớp, ung thư cùng các nhà khoa học trong lĩnh vực nghiên cứu và phát triển thuốc mới, nano y sinh và hóa dược.

Cũng tại buổi Hội thảo, nhóm nghiên cứu của Trung tâm Nano và Năng lượng, Đại học Quốc gia Hà Nội và Viện Hóa Học, Viện Hàn lâm và khoa học Việt Nam đã báo cáo kết quả đề tài chế tạo thành công hệ (Nano Curcumin, Axit Folic liên kết Curcumin).

PGS.TS Phan Hữu Lý người đứng thứ 2 từ trái sang

Các chuyên gia phân tích: hệ Nano Curcumin, Axit Folic liên kết Curcumin là hệ nano Curcumin được gắn axit folic lên bề mặt. Trên bề mặt các tế bào ung thư và các tế bào viêm có thụ thể folate, do đó, việc gắn axit folic lên bề mặt nano curcumin giúp đưa curcumin với kích thước siêu nhỏ đến thẳng các tổ chức viêm và ung thư. Điều này, giúp tăng nhiều lần hiệu quả điều trị, giảm liều sử dụng và thời lượng sử dụng của curcumin.

Trên cơ sở các hạt mi-xen poly-L- acid glutamic (PLGA) và bằng công nghệ nano nhũ tương dầu/ nước, nhóm nghiên cứu đã chế tạo thành công Curcumin Nano gắn axit folic hướng đích có kích thước 30 - 50nm, hàm lượng curcumin lên tới 20% và tan tốt trong nước.

Thành tích này một lần nữa khẳng định trình độ sáng tạo và công nghệ nano của Việt Nam, so sánh với các nước tiên tiến nhất trên thế giới.

Là người từng nghiên cứu về Nano Curcumin, PGS.TS. BS Phạm Thị Thu Hồ, Nguyên Trưởng Khoa Tiêu hóa BV Bạch Mai, Chủ tịch Hội Tiêu hóa Hà Nội cho biết thêm: nghệ đã biết hàng ngàn năm, là vị thuốc, được các dân tộc Đông Nam Á, Trung Quốc nghiên cứu rất kỹ, curcumin đã được đưa ra từ rất lâu và có nhiều thế hệ.

Thế hệ sau sử dụng công nghệ nano thì vượt trội hơn rất nhiều vì tạo mixen kích thước siêu nhỏ và bảo vệ curcumin. Trong thực tiễn lâm sàng, rất nhiều bệnh nhân uống nghệ, bột nghệ, rồi uống tinh nghệ nhưng kiểm tra lại lâm sàng thì có rất nhiều bệnh nhân kêu nóng ruột, khó chịu, và không thấy có tác dụng. Đặc biệt nano curcumin ưu tiên tập trung tại tế bào viêm và tế bào ung thư khi được gắn thêm axit folic lên bề mặt, như vậy sẽ tăng hơn nữa hiệu quả điều trị của nano curcumin trong các bệnh lý về viêm, tiền ung thư và ung thư.

Công nghệ hướng đích (Nano curcumin, axit folic liên kết curcumin) đã được chuyển giao độc quyền cho doanh nghiệp

PGS.TS Hữu Lý cũng cho biết: Các kết quả nghiên cứu cho thấy Nano Curcumin hướng đích có khả năng thâm nhập vào tế bào viêm và ung thư theo cả 2 cơ chế hướng đích chủ động và hướng đích bị động và có sinh khả dụng cũng cao hơn nhiều so với Nano Curcumin thường.

Trước câu hỏi của PGS. TS. Lê Quang Huấn, Viện Công nghệ sinh học, Viện Hàn lâm KH-CN về việc “hướng đích của curcumin có cần hay không?”, PGS.TS Hữu Lý dẫn chứng: “Trong con người ta cùng một lúc, ví dụ như của U70 tôi rồi là rất nhiều bệnh. Trong dạ dày tôi có thể có chỗ là viêm loét, có chỗ là ung bướu thì như vậy anh uống curcumin thường thì nó vào cả tế bào chỗ bị viêm nhiễm và vào cả tế bào ung thư và nó không ưu tiên đến tế bào ung thư. Còn hướng đích thì viêm nhiễm cứ từ từ đã, “anh” chưa quan trọng mà tôi tập trung vào cái ung thư cơ - cho nó dẫn toàn bộ đến cái ung thư, tập trung mầm bệnh”.

Tại buổi Hội thảo, dưới sự chứng kiến của các chuyên gia đầu ngành, công nghệ hệ hướng đích (nano curcumin, axit folic liên kết curcumin) đã được chuyển giao Độc quyền cho Công ty Cổ phần Elepharma để chế tạo thành công sản phẩm dùng trong hỗ trợ điều trị các bệnh đường tiêu hóa và phòng ngừa ung thư. Điều này đánh dấu những bước tiến đột phá mới trong công nghệ nano ứng dụng trong y sinh tại Việt Nam.

Tâm Thanh

Read More